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Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten -Teil 1
Pro Tag werden in Deutschland rund 129 Millionen Tassen Tee getrunken. Tendenz steigend. Doch was ist Tee eigentlich? Welche Teesorten gibt es? Und wo wird Tee heute überall angebaut? Das sind Fragen, die in dieser Teekunde von MEINE VITALITÄT beantwortet werden.
Ob in Supermarkt, Drogerie, Apotheke oder Fachhandel –...
Teekunde: Was Sie über Tee wissen sollten – Teil 2
Tee ist und bleibt ein sehr beliebtes Getränk. MEINE VITALITÄT informiert Sie über Grundlagen des Teewissens. Denn wissen Sie eigentlich, dass Tee nicht nur aus China, Japan und Indien kommt?
Die wichtigsten Anbaugebiete von Tee weltweit
Dass in China, Indien und Japan traditionell Tee angebaut wird,...
Sudoku: Neun Ziffern, eine Lösung
Sudokus machen süchtig: Wer die kleinen Zahlenrätsel einmal ausprobiert hat, kann nicht genug davon bekommen. Für die Knobelprofis, die nicht mehr ständig in Tageszeitungen und im Internet nach Nachschub suchen wollen, gibt es inzwischen dicke Sammelbücher. MEINE VITALITÄT hat sich vom Sudoku-Fieber anstecken lassen.
Rätselaufgaben aktivieren die Nervenzellen im Gehirn und...
Himbeer-Smoothie mit Honig
Eine halbe Stunde nach dem Training verlangt der Körper meist nach einer süßen Erfrischung. Aus frischen Himbeeren, gesundem Honig wie z.B. Manuka-Honig, Joghurt und etwas Zitronensaft kann man im Handumdrehen einen leckeren Smoothie zaubern – ohne viele Kalorien, dafür aber mit allem, was der Körper nach dem Sport braucht. Das schützt vor...
Tipps für den Bräutigam: Schön für den großen Tag
Die Hochzeit von Prinz William und seiner Kate ist das Thema des Frühlings. Wenn auch Sie zu den Glücklichen gehören, die dieses Jahr heiraten, haben wir tolle Tipps für Sie!
Auch wenn Ihr Gatte in Spe glaubt, er sei von Natur aus so schön wie Prinz William: Nachhelfen schadet...
Genießen Sie die Ruhe der Natur: So wird Ihr Camping-Trip zur Erholung
Ob mit Wohnwagen, Wohnmobil oder ganz klassisch nur mit Zelt – Camping ist ein Erlebnis für (fast) jedermann. Mit der ganzen Familie, aber auch zu zweit kann ein Ausflug ins Grüne einen nicht zu unterschätzenden Erholungsfaktor bieten. Vorausgesetzt Sie finden einen ruhigen Platz, an dem Sie die Seele baumeln lassen können. Damit Ihr Campingurlaub...
Make-up für Prinzessinnen: Strahlend schön wie Kate
Am 29. April 2011 wurde Kate Middleton durch ihre Heirat mit Prinz William zur Prinzessin, und sie sah auch wie eine Prinzessin aus. Genau davon hat nicht nur die schöne Britin immer geträumt: Am Hochzeitstag schön wie eine Prinzessin sein. MEINE VITALITÄT gibt Ihnen die ultimativen Tipps zum Prinzessinnen-Look.
Frisuren für feines Haar: Tipps für mehr Volumen
Feines Haar ist sehr sensibel und darf in keine Frisur gezwungen werden, die es nicht hergibt. MEINE VITALITÄT-Expertin Regina Mühlpfordt gibt Ihnen praktische Tipps zur speziellen Pflege von feinem Haar.
Bei der Wahl ihrer Haarpflegeprodukte sollten Sie darauf achten, dass diese speziell für feines Haar geeignet sind und dabei für...
Fisch: Wichtiger Lieferant für Fett und Eiweiß
Fisch schmeckt! Allein 2010 verputzten die Verbraucher in Deutschland pro Kopf rund 15,7 Kilo Fisch und Meeresfrüchte. Doch nicht nur für die Geschmacksnerven ist der Fischverzehr ein Fest, auch für die Gesundheit liefert er wichtige Inhaltstoffe.
Abgesehen von den zahlreichen Zubereitungsarten wie braten, dünsten und einlegen liefert Fisch auch...
Aussehen
Schön & gepflegt durch den Winter
Mit der kommenden kalten Jahreszeit benötigt unsere Haut wieder besonders viel Feuchtigkeit. Gerade wenn unsere Haut mit dem Wechsel aus kalter Winterluft und warmer Heizungsluft konfrontiert wird. Dann ist es wichtig, die Haut mit Vitaminen zu versorgen. MEINE VITALITÄT stellt Ihnen Creme 21 vor, welche im Moment mit einer tollen Gutschein-Aktion beworben...
Der perfekte Bikini-Tag – 7-Tage-Plan
Wer wünscht sie sich nicht – die perfekte Bikini-Figur. Doch meistens steht die Bikini-Saison schneller vor der Tür als wir die ungeliebten Überbleibsel der Weihnachtskeks-Orgien abtrainieren können. Wie Sie mit ein klein wenig Vorbereitung trotzdem eine super Figur machen und am Strand alle Blicke auf sich ziehen – wir verraten es Ihnen.
Bewegung
Golftraining: Golfen im Sommer und Winter
Nichts ist schöner, als draußen unter blauem Himmel zu golfen. Trotz Indoor-Anlage und vorhandener Motivation lässt die Dichte des Golftrainings im Winter daher oft zu wünschen übrig. Für MEINE VITALITÄT erklärt Golflehrer Jannis-Niccolo Pohlenz, was zu tun ist, um den mühsam erarbeiteten Golfschwung in der kalten Jahreszeit nicht einrosten zu lassen und...
Vier-Zonen-Prinzip: Gesund durch den Arbeitstag
Immer mehr Menschen arbeiten am PC – ob im Büro, von zu Hause aus oder unterwegs. Die statische Tätigkeit und das viele Sitzen führen allerdings bei vielen Arbeitnehmern zu körperlichen Beschwerden. Dabei reicht die Palette von Kopf- und Gelenkschmerzen über Verspannungen bis hin zu Sehbeschwerden. MEINE VITALITÄT und Fellowes, der Ergonomie-Experte für...
Entspannung
Was tun, wenn man im Winter ständig friert?
Insbesondere Frauen kennen das Problem: Kaum fallen die Temperaturen, fangen sie an zu frösteln. Vor allem Hände und Füße sind kälteempfindlich. Bisweilen fühlt es sich so an, als würde der Körper gar nicht mehr richtig warm werden. Sie würden am liebsten den ganzen Tag in der heißen Badewanne verbringen? Glücklicherweise gibt es...
Verpasste Chancen und die Freiheit, unfrei zu sein
Verpasste Chancen in der Liebe, des Lebens, der Job-Möglichkeiten. Manchmal ist es schlechtes Timing. Manchmal aber auch eine bewusste Entscheidung.
Von frühester Kindheit an wurde uns gesagt, wir können werden, was wir wollen: Astronaut, Chef, Professor, Tanzlehrer, Verkäufer, Dragqueen – heutzutage ist fast alles drin. Die Möglichkeiten erscheinen grenzenlos....
Ernährung
Gesundes Fett: Olivenöl tut der Gesundheit gut
Es ist inzwischen wissenschaftlich belegt, dass Olivenöl ein sehr gesundes Fett ist. Unser Experte Dieter Oberg sagt Ihnen, was genau so toll am Olivenöl ist.
Seit langem ist bekannt, dass in den Mittelmeerländern wesentlich weniger Menschen an Arteriosklerose und Herzinfarkt leiden als in unseren Breitengraden. Inzwischen wurde auch wissenschaftlich...
Deftiger veganer Nudelsalat mit Ei-Geschmack
Nudelsalat ist der Klassiker für Picknick und Gartenparty - ein klassischer Sommersalat, den man gut mitbringen kann, etwa auch zum (vegetarischen) Grillen. Wenn der Körper im Sommer durch das Schwitzen Mineralstoffe verliert, kommt gerne mal Heißhunger auf Salziges und Deftiges auf. Hier kommt unser deftiger veganer Nudelsalat ins Spiel. Ganz ohne Mayonaise...
Reisen
Heute, hier, jetzt – Ein Reiseführer durchs Leben
Dass das Leben eine Reise ist, wissen wir. Aber wer ist Ihr Reiseführer? Dieses Buch sollten Sie unbedingt lesen, wenn Sie ein wenig oder sehr auf der Suche nach einem erfüllterem Leben sind. Damit wollen wir Sie nicht auf den Mount Everest treiben oder Sätze sagen wie: „Du schaffst das schon!“, sondern...
Thailand: Facettenreiche Rundreise durch das Land des Lächelns
Tiefgrüner Dschungel und tosende Wasserfälle, azurblaues Meer, steile Kalksteinklippen und unberührte Inseln locken sowohl Abenteurer als auch Naturbegeisterte nach Thailand. Aber auch Erholungssuchende finden meditative Ruhe und kulinarische Höhepunkte in der fremden, uralten Thai-Kultur. MEINE VITALITÄT präsentiert Ihnen einen Einblick in die unglaubliche Vielfalt Thailands, abseits von den Touristenhochburgen Koh Samui, Phuket...
